ピザ

週数日 調理の仕事をしています。

園児の配膳が終わり、大人の食事の時間になると

今日の夕食何にしようと考え

考えても浮かばないときは昼ごはんと同一献立にします。

給食より使っている材料を減らし、同じの食べるのは私だけ。

何も困りません(笑)

この日は

 ピザ

 レタスときゅうりのサラダ(玉ねぎ麹がけ)

 コンソメスープ

 デザートはバナナヨーグルト

ちなみに私はデザート食べませんでした。

ピザ3枚中食したのは1枚のみ。

最初は全部食べていましたが徐々に体重が増えました。

ゆっくり食べる時間がなくかっこんでいるし

食べた後の片づけ、掃除時に動きずらいし、時間オーバーしてしまう

最近はなちぶの配膳だけ炭水化物半分にし野菜多めにしています。





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